نسخه چاپي 
داستان تکنولوژی، پیامک و عاقبت تاندون‌ها
بیچاره انگشتان ما
هرچند این مشکل خیلی قدیمی بود، اما به آن اهمیت زیادی نمی‌دادم و از زمانی که سعی کردم این شکل را حل کنم، چندماه طول کشید تا بپذیرم به دلیل استفاده از تلفن همراه، دچار کشیدگی تاندون انگشت شست شده‌ام. این مشکل، در واقع یک بیماری شایع دوران مدرن است که در آن، تاندون‌های اطراف انگشت شست در نتیجۀ کشیدگی مکرر، متورم می‌شوند. برای من این تورم حاصل ساعت‌ها استفاده از انگشت برای اشاره و کار کردن با صفحه تلفن همراه هوشمندم در روز برای سال‌های طولانی بود. این حالت شبیه مشکلی است که نوجوانان نیز براثر بازی زیاد با دستگاه‌های ویدئویی دچار آن می‌شوند. البته این دلیل مشکل من به عنوان یک متخصص بالغ نیست و به همین دلیل، آن را «شست بی‌حس» می‌نامم.
«هرچند این مشکل خیلی قدیمی بود، اما به آن اهمیت زیادی نمی‌دادم و از زمانی که سعی کردم این شکل را حل کنم، چندماه طول کشید تا بپذیرم به دلیل استفاده از تلفن همراه، دچار کشیدگی تاندون انگشت شست شده‌ام. این مشکل، در واقع یک بیماری شایع دوران مدرن است که در آن، تاندون‌های اطراف انگشت شست در نتیجۀ کشیدگی مکرر، متورم می‌شوند. برای من این تورم حاصل ساعت‌ها استفاده از انگشت برای اشاره و کار کردن با صفحه تلفن همراه هوشمندم در روز برای سال‌های طولانی بود. این حالت شبیه مشکلی است که نوجوانان نیز براثر بازی زیاد با دستگاه‌های ویدئویی دچار آن می‌شوند. البته این دلیل مشکل من به عنوان یک متخصص بالغ نیست و به همین دلیل، آن را «شست بی‌حس» می‌نامم.» زمانی که متوجه اولین نشانه‌های درد شدم، برای جلوگیری از تشدید آن سعی کردم از انگشتان دیگرم استفاده کنم. به دلیل اینکه سرعت کارم با انگشتان دیگر بسیار پایین بود، در نتیجه دوباره برای انجام دادن کارهایم به سراغ انگشت شستم رفتم که در نهایت، انگشت شست دست راست من کاملاً از کار افتاد. دیگر توانایی فشار وارد کردن به صفحه گوشی را نداشت و در عین بی‌حسی، سوزش هم داشت. دردی که ابتدا در انگشتم حس می‌کردم، تا شانه‌هایم پیش رفته بود. من مشکلی داشتم، مشکلی که بعد متوجه شدم اتفاقا بسیار شایع است. *اعتیاد به تکنولوژی وقتی ماجرا را به حلقه آشنایان و همکاران انتقال دادم، ناگهان آنها نیز عبارات مشابهی درباره انگشتان شست‌شان گفتند و مچ‌بندهایی به من قرض دادند تا برای درمان انگشتم از آن استفاده کنم. یک متخصص روانشناسی به من گفت با اینکه بحث‌های زیادی درباره چگونگی اعتیاد نوجوانان به تکنولوژی وجود دارد، اما آمار آن در میان بزرگسالان نیز بسیار بالاست. وقتی به پزشک مراجعه کردم، از من خواست عمل دردناک مشت کردن دست راستم را انجام دهم و به من گفت که احتمال دارد به «سندروم تاندون کئروین» مبتلا شده باشم؛ مشکلی که بر تاندون‌های بین شست و مچ تاثیر می‌گذارد و به دلیل استفاده مزمن و بیش از حد تاندون‌ها رخ می‌دهد. او من را به دلیل اعتیاد به تکنولوژی، سرزنش کرد و هشداد داد اگر به استفاده بیش از حد ادمه دهم، به عمل جراحی نیاز پیدا خواهم کرد. *یک بحران فراگیر پزشکی که به او مراجعه کرده بودم پس از ویزیت و نصیحت من برای درمان اعتیاد به تکنولوژی در نهایت درمان توسط طب سوزنی را پیشنهاد کرد؛ کاری که پیش از آن هرگز امتحانش نکرده بودم. جراح ارتوپد کلینیک مایو در مینسوتا که در درمان آسیب‌های دست تخصص دارد، این مشکل را یک بحران می‌نامد، زیرا که آمار استفاده بیش از حد از انگشتان به شدت بالا رفته و این مشکل در بزرگ سالان و میان سالان نیز رو به گسترش است. *بیماری بولینگ‌بازها در میان افرادی که بولینگ بازی نمی‌کنند دکتر به من گفت که مفاصلم اندکی سفت شده اند و تاندون‌هایم نیز به اندازه قبل منعطف نیستند. او سپس افزود که بی‌حسی انگشتم می‌تواند نشانه‌ای اولیه از سندروم «کارپال تونل» و یا فشردگی اعصاب دست باشد که عموماً برای بولینگ‌بازان حرفه‌ای رخ می‌دهد. در حالی که تعجب کرده بودم، از خودم سوال کردم که آیا من بولینگ کار می‌کنم که پاسخم، منفی بود! زمانی که به دکتر گفتم انگشتم را بی‌حس توصیف می‌کنم، اما در عین حال بسیار دردناک است، به نظرم آمد که اندکی آسوده خاطر شد. به گفته او، بهترین درمان برای من، استفاده نکردن از انگشتم برای چند وقت بود. او به من توصیه کرد تا عادت تایپ کردنم را تغییر دهم. توصیه او اگرچه به نظر ساده و منطقی می‌رسید، اما فقط تا زمانی که سعی کردم آن را عملی کنم، ساده بود. *ما اعتیاد نداریم! به گفته «پروفسور چیور»، استاد ارتباطات دانشگاه ایالتی کالیفرنیا، بزرگ سالانی که از آسیب‌های مربوط به تکنولوژی رنج می‌برند، اغلب از پذیرش مشکل خود سر باز می‌زنند و این کار را تا زمانی ادامه می‌دهند که اعتیاد و آسیب حاصل از آن شدید می‌شود. او در این باره می گوید: «هرچند فکر می‌کنیم نوجوانان بیشتر از تلفن‌های همراه استفاده می‌کنند، اما اینطور نیست، زیرا جوانان آگاهی بیشتری از نحوه استفاده از تلفن‌های هوشمند دارند. آنها درک کامل‌تری از آثار آسیب‌زای تلفن‌های هوشمند دارند، چون از کودکی در این مورد به آنها آموزش داده شده است.» دکتر چیور در یکی از تحقیقات خود، از گروهی افراد خواسته است که با شنیدن صدای زنگ پیامک یا پیام‌های شبکه‌های اجتماعی، تلفن خود را پاسخ ندهند و سطح استرس آنها را اندازه گرفته است که یافته‌های این تحقیق او، حاکی از سطح بالای استرس در این افراد بود. *بیچاره انگشتان ما زمانی که من به مطب متخصص طب سوزنی مراجعه کردم، به من گفت که فرد خوش‌شانسی هستم، زیرا دو نفر از بیماران او به دلیل شدت درد انگشتان مجبور به گرفتن مرخصی طولانی مدت از محل کارشان شده بودند، زیرا اشیا از دست آنها می‌افتاد و حتی نمی‌توانستند با چنگال غذا بخورند! به گفته او، تمرکز زیاد حرکتی یک انگشت در یک صفحه صاف و کوچک غیرطبیعی و آسیب‌زاست: «انگشتان شست ما طوری طراحی نشده‌اند که هر لحظه از آنها استفاده کنیم. ما باید از تمام انگشتان استفاده کنیم و به همین دلیل است که می‌توانیم دستان خود را مشت کنیم.» *باز هم استرس مقصر است به گفته این پزشک متخصص که در تمام زمینه‌های طب مکمل کار کرده است، دلیلی که بعضی افراد دچار این مشکل می‌شوند و بعضی نه، اغلب به استرس ارتباط دارد: «کورتیزول و آدرنالینی که بدن هنگام استرس ترشح می‌کند، باعث تورم می‌شود و در نهایت مشکلاتی مانند مشکل من را ایجاد می‌کند.» در حالی که از من پرسید که آیا استرس دارم، من یک روز عادی هنگام بررسی توئیتر را برایش توصیف کردم. او نیز سبک زندگی من را یک موقعیت کاملا مشخص و در واقع یک الگوی از پیش موجود برای بروز این مشکل می‌دانست. در نهایت، دکتر من را با تعدادی سوزن در دست و بازویم برای عکس‌برداری فرستاد. او همچنین چندین دارو برای من تجویز کرد که شامل داروهای گیاهی ضد تورم، مانند زردچوبه و شاهدانه بودند. *داستانی که ادامه دارد ترس از تکنولوژی و اعتیاد به آن، همواره به وجود می‌آید، از میان می‌رود و زمانی که یک پژوهش جدید منتشر می‌شود یا دستگاه دیجیتالی جدیدی به بازار عرضه می‌شود، این بحث‌ها دوباره شدت می‌گیرند. در این گیر و دار، ما به خودمان می‌گوییم که مشکل اصلی متوجه نوجوانان است و به زودی نیز آن را فراموش می‌کنیم! بعد از چند هفته استراحت دادن، انگشتم کاملا بهبود یافت و تقریباً به حالت عادی برگشت. هم اکنون مجبورم از دست چپم استفاده می‌کنم، اما متاسفانه بر خلاف عادات گذشته، خیلی زیاد از دست چپم استفاده می‌کنم!
- تاریخ درج خبر :
- 1398/07/18 - ١٣:٢٢
- تاریخ بروز رسانی خبر :
- تعداد بازدید خبر :
- 363
